ピンキッシュボーテ ターンオーバー

お肌のターンオーバーとは?

黒ずみにとても深く関与する肌のターンオーバー。
では、ターンオーバーについて詳しく見てみましょう。

 

ターンオーバーは肌が新しく生まれ変わる周期

ターンオーバーとは良く聞く言葉ですが、一言で言うと肌の生まれ変わりのことです。

 

基底層で細胞が新しく生まれ、ある周期で角質層に届きます。
最後は垢などになり表皮から剥がれていきます。
この新陳代謝を肌のターンオーバーと言います。

 

私たちの肌は、常に新しい細胞が生まれては役割を終えると、
剥がれ落ちていくのを繰り返している状態です。

 

ちょっとしたシミや黒ずみなどは、1回あるいは数回のターンオーバーの働きによって、
薄くなったり消えたりするのです。

 

ターンオーバーについて

 

ターンオーバーの周期は加齢によるものが大きい

ターンオーバーとは、紫外線刺激や物理的刺激によって、
皮膚にできるシミや黒ずみや傷などを身体から取り除く仕組みです。

 

さて、ターンオーバーの周期とは一体どの位なのでしょうか?

 

これには個人差があり、一概に加齢によって長くなります。

 

平均的に、20代では約28日ですが、40代では40日と言われています。

 

ちょっとしたシミや傷は、若い頃は直ぐ治ったのに、
年齢を重ねると、なかなか治らないというのは良く聞く話です。

 

ターンオーバーが長くなるその他の原因

更に、加齢だけでなく様々な要因がターンオーバーの周期に、
影響を与えます。

 

間違ったスキンケアもその一つです。

 

洗顔のし過ぎやゴシゴシこすってしまったり、
刺激の強いクレンジングやピーリングを使ったり。

 

また、外的刺激の紫外線対策の不備も挙げられます。

 

私たち現代人には避けられないストレスや、
生活習慣や食生活の乱れや睡眠不足も原因になります。

 

ターンオーバーは、体調が良くないと正常に行われません。

ターンオーバーの乱れが引き起こす問題

ターンオーバーの周期が長くなると、肌の表皮角質層が、
分厚くなってしまします。

 

それに加え、肌の奥基底層が薄くなるので、
くすんできて黒ずみにもなりえます。

 

この状態を放置しておくと、透明感のない肌になります。

 

ターンオーバーを整える方法

ターンオーバーの乱れは様々な健やかなお肌の大敵と言えるでしょう。

 

加齢は避けられないことですが、正しいスキンケアで、
ある程度は透明感のあるお肌に導くことができます。

 

ターンオーバーの周期を正常に導く方法

・食生活に気をつけて質の良い睡眠をとる
・ストレスを軽減する工夫をする
・適度な運動を習慣にする
・肌を保湿し潤いを与える
・美白クリームを使用する

 

顔専用の美白クリームは多くありますが、
身体用の美白クリームというのはさほど多くありません。

 

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